星火教育教您怎样和孩子一起愉快的结束假期

培训动态 2025年09月02日 01:58 6 sansa2025

　　暑假的小尾巴以人难以察觉的速度扫过，很快就要开学了。无锡星火教育的老师发现又不少学生还在放羊呢，家长看着心里十分着急。开学有分班考试、开学摸底考试、衔接考试各种考试，家长们非常担心自己的孩子要是还不收心开学了成绩下降怎么办。星火教育为了更好的帮助家长和孩子一起结束假期，特意准备了四个方法。

　　一、和孩子一起准备一个郑重的仪式告别假期

　　无锡星火教育认为家长可以找一个天气很好一切都很好的日子，和孩子一起回忆一下这个愉快的暑假，通过照片的方式也好，通过问答的方式也罢，让孩子也总结一下暑假心得，然后适时地切入主题——暑假结束了该收心了，和孩子一起郑重的做一个宣誓活动，体现出新学期的目标，甚至可以采用书写形式记录下来。

　　星火教育的老师认为这样的方式孩子能够接受，也从心底明白自己的假期结束了该进入新的学习阶段了。对于孩子假期结束之际的焦虑，家长一定要理解，不能批评，也可以把自己年轻时候开学前的故事讲给孩子听听拉近亲子关系。

　　无锡星火教育官网上常说，家长千万不要强迫孩子马上进入学习状态，毕竟能够在两种生活中切换自如的人是极少数，正常情况都是有一个过渡期的。

　　二、帮助孩子调整作息

　　无锡星火教育的老师发现很多学生在开学的第一周上课的状态是非常糟糕的，犯困、注意力不集中等等问题都普遍存在，原因就是没有及时的调整作息。

　　建议家长提前一到两周督促孩子按照上课时间来作息，为后来正式上课最准备。

　　三、让孩子自己做学习用具的准备

　　这个方法一来是从心理再次提醒孩子马上就要开学了，二来是培养孩子的独立性。星火教育发现很多家长到要开学的时候就跑到文具市场大包小包的给孩子买文具，结果呢？要不就是买回去孩子不喜欢又浪费了要不就是孩子养成了过度的依赖性，怎么都不是好结果。

　　四、饮食需要条理

　　无锡星火教育的老师观察到很多孩子在放假期间饮食是没有节制的。开学之后再保持这样的饮食习惯会导致内分泌失调、注意力不集中等情况的发生，所以在开学之前，家长应该注意孩子的饮食，保持清淡一些，减少油炸食品的摄入量。

　　另外家长还可以参考一些消除疲劳的办法帮助孩子度过过渡期，比如可以保持一个科学的睡眠方法，每天提前一两个小时入睡然后坚持在早上的同一个时间起床，起床之后可以适当的最一些运动。再比如可以适当的做做按摩，十指握拳轻轻的敲打孩子感到酸疼的肌肉，帮助消除疲劳。

　　马上就要开学了，开学对于孩子们来说就像倒时差一样难，无锡星火教育的老师提醒各位家长，这些情况都是非常正常的，过渡期的存在也是合理的，只是需要通过家长的正确引导减短过渡期的时间。

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