纳思家庭教育顾问：运动改变六类孩子的性格缺陷

行业资讯 2025年09月10日 01:48 3 sansa2025

　　无锡纳思书院根据家庭教育高级顾问张老师的文章分析出：一个孩子的气质类型决定情绪的平衡性，而性格则更多带着基因的密码，既然带着基因，父母的性格类型和孩子后期的性格具有千丝万缕的关联性，教养方式更是在复制教育者的基因。

　　文章中言简意赅的写出孩子行为方式产生差异的原因。纳思书院教育顾问张老师认为人的行为方式的差异是由不同的“神经回路”决定的，而神经元的构成要件中树突和轴突是核心，轴突会决定神经元的数量，树突则会决定神经元的工作能力，教育不能增加神经元的数量，但是可以发展树突，提高神经元的工作能力。神经元与神经元之间的联络主要依靠树突，实验证明：运动可以改变树突之间的通讯联络！即便十四岁以后，运动也可以提高树突的活力，延缓大脑的衰老速度。

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　　纳思书院教育顾问把运动类型划分为三种:体能型、技能型、智能型。体能型运动技术含量低，坚持就可以成功，技能型运动依靠反复练习就可以成功，智能型运动则不不仅仅是脖子以下，还要动脑子才能成功。像跑步就属于体能型运动，跳绳、跳高、自行车等属于技能型，篮球、足球、羽毛球等属于智能型，依次从低级到高级运动。

　　科学实验数据证明：越复杂的运动对神经元的树突发展越好。运动可以增加三种神经递质：多巴胺、血清素和正肾上腺素，而这三种物质对于情绪控制是决定性的，神经元之间的联络依靠的就是不同的神经递质，如果以上三种物质缺失，就会导致性格缺陷、人格障碍或心理疾病。所以运动对神经元的树突改造作用主要还是通过分泌更多的以上三种物质来达到积极的联络方式，弥补缺失带来的缺陷。

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　　无锡纳思书院认为以下六种孩子都是神经元递质分泌不足导致的性格缺陷，运动就可以大大改善或修补这些缺陷。A类：紧张型：表现遇事紧张、害怕、焦虑，总是惴惴不安；B类：胆怯型：胆小、性格软弱、交往有限，对于他人建立关系缺乏勇；C类：依赖型：缺乏独立的见解和行动，依赖别人，易受暗示，喜欢顺从别人；D类：冲动型：情绪以兴奋为主，不稳定、好冲动、急躁、易怒，难以控制且不计后果；E类：孤独型：内向、孤僻、不合群、不善于与人交往，人际交往圈狭窄，缺少竞争力；F类：浮躁型：做事缺乏耐心的，兴趣和注意力转移快，懒散、情绪多变。

　　虽然三种物质也可以通过药物补充，但是副作用体现在改变身体神经递质的平衡，也会导致神经元之间其他方面的联络“受牵连”。纳思书院不主张药物治疗，青少年的神经元的可塑性比成年人更高，科学合理加上运动的话，成功率是很高的。

　　无锡纳思书院将经验分享给各位家长们：运动提高正肾上腺素后，人的注意力更集中，持续时间更长，运动提高多巴胺后人的大脑更加兴奋，学习效率更高，运动提高血清素后人的脾气更温和，更能控制自己的暴力行为，也就是大脑更理性，睡眠质量也更高。

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