爱在当下活在当下散文

爱在当下活在当下散文（精选18篇）

活在当下散文

漫漫人生路,为了工作,为了生活，在人生的轨迹里，慢慢学会了点头哈腰，渐渐明白了阿谀奉承、礼尚往来，这一切给人的感觉，我们长大些了，成熟些了。蓦然回首，天真烂漫，偶尔玩世不恭的青春在渐行渐远。青春与梦想给自己的感觉犹如淡淡的乡愁，拾起，还是放下?总是身不由己。

有时候，听到某段熟悉的旋律，看到熟悉的文字, 便像回到某熟悉的场景，然后停下来，静静地倾听，从内心深处发出的声音，这种情愫,叫做怀念，叫做留恋，亦或叫做回忆。游走的时光，拥挤的人群，琐碎的生活，让我们无暇念顾昨日的`光景，随着时间的推移，什么都变得模糊了，正如有些东西我们都执著得不愿放弃，却在不经意间流失了。你我曾经坚信的梦想，还有几个人能坚持? 我们的青春，我们的梦想，何时变得如此感伤!

最近在网上买了一些书籍，没有原因，没有理由，或许是出于给不谙世事的自己，找一些慰藉，或者让漂泊的心灵有个归宿，其实，不管是为了什么，抱有目的去阅读，多少让人感到疲惫、乏味，所以只是随意而为，阅读的形式也零零散散，在床头上，在工作间，断断续续。然而，阅读虽是零碎，但书中文字却不断抨击心灵，曾经钟爱的文学此时让我既熟悉又陌生，突然感到忧虑，路在脚下，却不知走向何方?

人的一生既短暂又漫长，但一步步犹如沙漏，越走越少。自我感觉是一个悲观主义者，总觉得带着悲情的色彩来观察世界，所以难免杞人忧天，害怕糊里糊涂地，这一生就草草谢幕。回首走过的春秋，让人欣慰的事物几何?有人说，或许不用那么怀念，我们总会路过不同的风景，有些风景难免遗忘，但我们不能当它不存在，有些即使知道它不会很美,哪怕它总是睡在梦里不愿醒来，也要期待春暖花开时的梦醒时分。

人生易老，拾起来吧，我们的梦，当我们老了，记忆之神可以提醒自己,生命曾经那样的美好。(文/杨胜伦)

有一天，一位年轻人和伙伴们到山里来游玩，走着走着他一个人来到一条山沟，跟伙伴们离远了。他一个人津津有味的正在山间欣赏奇花异草，突然一种大风过后山间来了一只吊颈白额大虎，慢悠悠的向他走来。这位后生从来还未见过真老虎，吓得抬腿就跑，他在前面跑老虎在后面慢悠悠的追，不紧不慢也不发威，小伙急急的跑着突然一道悬崖挡在面前，正好悬崖上有一条藤条从光溜溜的`壁上上垂直吊下来，小伙急不择路赶忙抓住藤条就向上爬，这是老虎来到悬崖下面，看看后生已经爬到半空，于是大吼了三声就卧在草簇中抬头看着，小伙心里挺高兴的，自言自语的壮胆说：“你老虎能奈我何?有本事飞上来!”正在沾沾自喜，抬头一看一只大灰老鼠正在啃咬藤条，他心里一惊;“这下完了老鼠咬断藤条，马上就会掉到老虎嘴中”

一惊一下，后生又饥又渴，扭过头一看突然发现旁边悬崖上长着一簇草莓，红艳艳欲滴出水来，小伙口干舌燥，心想：管他爱怎么就怎么吧!先吃个草莓再说。“于是一只手摘了一个草莓放在嘴里，啊!酸里带点甜，真好吃，就接二连三的吃起来，等到一簇草莓吃光，心理很是舒服。忽然一想我在干什么?下面还有一只老虎在等着吃我，上面还有一只老鼠在啃藤条，这可咋办?抬头一望老鼠不见了!向下一看，老虎不知何时早就溜走了!

活在当下,我想就是将自己的每一天都看作全新的一天。当下,不是一味的遵循,而是在相同的日子里试着去改变重复的生活。

偌大的世界里,你做着你自己的事,你认为对的事,就好像同这个世界失之交臂了一般,你不清楚会有一个怎样的前方在等你。可自打你学会接受孤独之后,你会忽然感觉这样的生活是很有意义的,即便是未知的旅途,怀揣一颗好奇的心去等待未来,就是成功的。

还记得一句经典的电影台词,“即便现在困难重重,但我依然有一个梦”。这就是把当下思想与未来世界相结合起来的典范,生活的历程,永远不会因什么而暂停下来,我们今天所做的每一件事,都是在为未来作铺垫,这是一个真实的过程,毫无疑问。

我的一位启蒙老师也曾说过这样一句话,“人生,就是不断在发现困难,继而解决困难”。无论处在人生的哪个阶段,我们都得遇见很多的事情,然后在处理这些事时,我们的能力不断提升,心智也不断在成熟。因此,我们得感谢当下的一切,是一个个当下才创造了我们的现在。同时,也不要盲目的去生活,要有理想、要有方向、要有激情地生活好当下的每一天,甚至是每一秒。当有一天,你会突然眷恋起你的以往时,你会感觉到自己走过的人生是那么真实,那么令人潸然泪来。

即便当下的你在忍受苦痛,在忍受寂寞,在忍受一个未知的明天以一种何样的方式到来,诸如此类,还有许多。但,有期望的你才是最幸运的……

清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际。每一次起风时，树叶随风飞舞，第二天早上便需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。

后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。

第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了，院子里如往日一样满地落叶。

老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。”小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，惟有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。

库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”

一天早餐后，有人请佛陀指点。佛陀邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题，最后，佛陀举手，此人立即住口，想知道佛陀要指点他什么。

“你吃了早餐吗？”佛陀问道。这人点点头。

“你洗了早餐的碗吗？”佛陀再问。这人又点点头，接着张口欲言。

佛陀在这人说话之前说道：“你有没有把碗晾干？” “有的，有的。”此人不耐烦地回答，“现在你可以为我解惑了吗？”

“你已经有了答案。”佛陀回答，接着把他请出了门。

几天之后，这人终于明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提醒他要把重点放在眼前——必须全神贯注于当下，因为这才是真正的要点。

当生命走向尽头的时候，你问自己一个问题：你这一生了无遗憾吗？想做的事你都做了吗？你有没有好好笑过、真正快乐过？

想想看，你这一生是怎么过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩，然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。

其实，这不就是大多数人的写照吗？他们劳碌了一生，时时刻刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在“现在”，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟“时不我予”。

一片春愁待酒浇。江上舟摇，楼上帘招。秋娘渡与泰娘桥，风又飘飘，雨又萧萧。

何日归家洗客袍?银字笙调，心字香烧。流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。

--题记

时间过得真快，一眨眼已经是年下了，还有短短三天，就要和说再见了，哦不，是永不再见了!有人说:回得到过去，回不到当初。而于我，是哪里都回不去了!

许多事情，还没来得及梳理，来得及细数，便已成风，如烟般焚散，化为黯然; 很多故事，还来不及真正开始，就已被写成了昨天。

当记忆历经沧海，沉淀了所有的惊涛骇浪，我把流年轻叩，但它却永久对我掩上了门扉，纵使千般无奈，万般感伤，时光也不会重来。

我们很多时候，对已经失去的或者不能得到的耿耿于怀、翘首以待，但是，却对身边客观存在的事物视而不见、冷眼相望。是什么导致了人的这种心理?是人类潜意识的欲望在作祟，还是它本就是人类生活中存在的一部分?

我们对身边最亲的亲人、最要好的朋友乱发着脾气，摔打着东西;但是对毫不相干的路人、关系一般的同事却彬彬有礼，谦和忍让。最终的结果是，最在乎我们的人，心被伤得四分五裂，惨不忍睹;而那些毫不相干人，路过了便是路过了，甚至此生也不会再相见了!

可是我们似乎忘记了，要陪我们走完一生的不是和我们无关的路人。那么，试问，这是为什么?如果我们对身边最关心我们的人也多一点耐心，少一些责骂，多一点担当，少一些抱怨，我们能否会过的轻松、快乐、从容一点呢?

人这一生啊，其实真的不长，就如小沈阳说的:眼睛一闭不睁，这辈子就过去了!你永远不知道下一场杏花微雨里会邂逅怎样一个人;你永远不能预测你等的那个人他在多远的未来。

你在想若干年后我要干什么大事，你在想等孩子长大了我要对他怎么样，亦或是等父母亲年龄再大些我要怎么样尽孝道……

蓝图规划得近乎完美，但是，残酷的现实告诉我们，很多时候却是树欲静而风不止，子欲养而亲不在。我们这些凡人，永远不知道等我们有时间、有心情去做这些事情的时候，我们是否还活着。

所以，人啊，就要活在当下!红尘俗世，不要再去计较所谓的是是非非。该交的.心，赶紧交;该爱的人，用力爱;该尽的孝，早些尽。别等到一切都无法挽回时，再去怨天尤人，抱憾终生!

穿越轮回的烟雨，我在逝去的流年里找寻一丝丝凭空的记忆，但却始终跟不上时光飞逝的脚步，光阴流转，转瞬即千年。再相见，已是蜡炬成灰!

最后，祝愿我所有的朋友在新的一年里身体健康，一切安好!

夜意盎然思无边。

他乡如云望不穿，

心之所系情难了。

——题记

晚风拂面，一丝丝萧瑟的秋意划过，不经意间勾起了心间的思绪。

每一座城市都有它的故事，我们生活在的城市，每一天都在上演着独一无二的故事。当所有人的故事都集结在一起，这座城市便有了它的故事。耳机里回旋着记忆里的熟悉旋律，有人说，一首歌，最怕的是听懂了它的歌词，特别是在夜意盎然的时候，思绪如疯狂的凶兽席卷而来。

在我的故乡，一直都有着一个让我安静独处的地方，每每去到那里，不管有多么的波澜起伏，最终都会风平浪静，所有的心事都只能如同清风徐来，而后水波不兴。而在这里，同样也有着这样一个地方，它就是天桥。

人生如戏，人如戏子。世界才是最伟大的导演，生活是我们每个人都是独一无二角色扮演着，每天都上演着不同的戏。卢梭在《爱弥儿》里的一句话：“人生是自由的，但却无往不在枷锁之中。自以为是其他一切的主人的人，反而比其他一切更是奴隶。”何时，世界如同一个巨大无比的牢笼，捆绑束缚着我们。茫然中，我们竟忘记“我是谁。”

相比之下，我觉得自己的生活目标算是比较清明的。来到 大学的一个多月，我都在让自己的生活有营养的忙碌起来，我要的大学生活，是发自内心的充实，而不是条框式的填空。班上的事务、看书写作、练吉他、学英语、自学其他专业等等，都成了我生活中不可或缺的习惯。我没有很强迫的让自己去做这些，而是发自内心的去接近、去完成。

每个人的时间都是有限的，生命在此间不知不觉流失，而我们的成长与经历却在不断地随岁月的消散而增长，赋予生命意义。前段时间，在网上看到一篇文章的标题——世界正在危机四伏，而此刻的你却在甘之如饴，给了我很大的感慨。

岁月不待人，大学里的时间稍纵即逝，毕业后，我们将面临就业，种种的`生活压力将会铺天盖地地席卷于没有任何准备的你。我们时刻都要牢记：千万不要在该奋斗的年龄里选择了安逸。趁着现在还年轻，努力去奋斗，不要等到迟暮之年只能悲叹一声“年轻真好。”在世界的生活中，我们要保持该有的冷静与理智，清楚地明白自己是“谁”，不要在迷宫世界中迷失了自我。更重要的是要明白知道自己想要的是什么，你的人生才有目标，有意义与价值。或许有些时候你觉得自己过得很忙碌很充实，但你是否有反问过自己“这是你想要的生活么？”你忙在其中，却遗失了本该有的快乐。

生活没有你想的那么复杂，你只是迷失了属于自己的方向。活在当下，just do it.去做自己想要的吧。打开束缚，释放灵魂的灵动，做自己该做的事情，活在自己的年龄里，努力奋斗，忙中有乐。你不必担忧在此过程中所失去的东西，因为生命中最后留下来的才是最珍贵最值得你去等待去拥有的。你亦不必孤独，当你真的学会了活在当下去努力时，你会发现与你并肩作战奋斗生活的人并不少。

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如果把人的生活状态大致分类的话，我想应该分为这么几类：

一类人活在过去。他们沉浸在对过往的回忆与眷恋之中，对曾经让他烦恼的片段“选择性失忆”，而对昨日的“辉煌”念念不忘、日思夜想、逢人就忆、见人就讲，仅仅因为逝去不再来，昨日俨然成了“失落的珍宝”。殊不知，就在他日复一日的怀旧与追忆中，原本可以平静和安宁的今天也渐渐变成了昨日。

一类人活在未来。他们对平凡的现实充满着失落与不满，却又没有勇气和毅力立足当下，脚踏实地，用自己的奋斗和打拼去开创一个美好的未来，而是坚信这世上有不劳而获或者一劳永逸的好事，把希望寄托在对未来虚无飘渺的幻想中。

还有一类人活在假设中。这类人的口头禅就是“如果我当初怎样怎样，现在就会是怎样怎样。”在他的`描述中，他所作的每一个抉择都是错误的。他之所以没有走到既定的命运里，不是因为他能力的缺失、意志的不坚，而是因为时运的不济、选择的失误。

无论是放不下从前，还是痴心于幻想，抑或是纠结于后悔，这几类人注定不会快乐，他们有一个共同特点，都不懂得自己拥有的只有现在，不懂得抓住此时此刻。

所以这世上还有一类聪明人，他们很清楚地知道此时此刻才是最真实的现在，相信自己的生命正以最好的方式展开，每一个时刻发生在自己身上的事情，都是最好的。他们对当前非常满意，既不会让过去与将来分散当前的快乐，也不会让懊恼的情绪折磨内心。因为正视现实，活在当下，享受生活，所以他们能做到荣辱不惊、去留无意，在别人眼中，他们无疑是最幸福的一类人。

在世间那么多关于幸福的讨论中，很多人都谈到幸福并不是家财万贯，也不是高官厚禄，而是一种内心的感受、知足的心态。活在当下正是获得内心满足与安宁的一种正确生活态度，换言之，活在当下，知足常乐，就是一种简单的幸福。

活在当下，并不是叫人今朝有酒今朝醉，把青春与光阴挥掷在玩乐与享受之中。而是叫人善于沙中淘金，自得其乐。当你走在通往乡间的小路上，想像悬挂在夜空的那一轮明月、路两旁的禾苗和青草以及充满了甜香的空气，都只属于你，那么欢喜必将如花儿般绽放在心底。如果你愿意想像，蓝天、白云、绿草，孩子明亮而充满好奇的眼睛、清脆而稚嫩的呼唤爸爸妈妈的声音，陌生人对你一个小小的赞美，你工作中一个细小的进步……真的，如果你愿意，生活每天都有奇迹。

活在当下，也不是叫人安于现状，得过且过。我们并不是对生活没有美好的憧憬，但是，过高、过远、过空的目标只会让人觉得自不量力、不切实际，不要用幻想中的美好来对比现实的平淡，也不要让一些永远也达不到的目标徒增今日的烦恼。甚至有时候，当我们费尽心机到达想要去的地方，却发现它比我们的出发点更加荒芜和寂寞。也许你的内心真正想要的不过是简单的快乐，听从于自己内心深处的召唤，一步一个脚印，这样，当你一次又一次到达目的地时，眺望梦开始的地方，你会发现，你的人生是如此的有成就感。

不要让过去蒙蔽你的双眼，也不要让未来偷走你的快乐。你曾经忘不了的过去也许是别人正在努力改变的现在;你无比唾弃的现在也许是别人永远达不到的未来;而你痴心向往的未来也许是别人坚决抛弃的曾经。

如果你愿意伫立一个淡淡的早晨，只为观察一朵花开的过程;如果你愿意守候一个长长的黄昏，只为抖落几片花瓣上的雨滴——那么，你的人生一定会鲜花盛开、芳香满怀。

又一年的春节, 又一年的团聚, 又一年的爆竹, 又一年的欢声。

可是, 中国人偏偏把过年又叫做“过年关”。从古至今, 过年的喜庆里, 就一直隐隐包含着很多让我们不安的元素。

但是, 让我们常常在年关里深深纠结的, 真的只是眼下的那些烦心事儿吗?

为什么中国人不高兴?

让我们高兴不起来的真的只是眼下的那些事儿吗?其实往往不是。中国有句古话很好地揭示了缘由:“人无远虑必有近忧”。是啊, 其实我们为未来操的心实在太多了……比如:职位、权力、金钱、学位、脸面、人际、感情、子女、健康等等等等都让我们抓狂, 真累啊……更要命的是, 我们还发明了一个逻辑, 那就是当下的事情都能预示未来, 甚至决定未来, 比如:一次年终奖、期末考试、利率变动、婚礼红包、亲朋聚会里, 都蕴含着令人抓狂的未来, 诸如:职位、权力、金钱、学位、脸面、人际、感情、子女、健康等等。

不是吗?对于我们的孩子, 面对一次考试, 大人们头脑里都萦绕着那句“不能输在起跑线上”、“一步跟不上步步跟不上”等咒语, 而围在孩子身边语重心长:“如果现在不能如何如何, 你长大之后怎么办呐!”而对我们自己, 头脑中也同样萦绕着“人生成就来自职业规划”、“你不理财财不理你”等咒语, 而为一次谈话、一次奖励、一次加息而长吁短叹:“如果现在不能如何如何, 我老了之后怎么办呐!”

可有多少人思考过:未来真的那么重要吗?

未来真的那么重要吗?

未来比起现在, 究竟有什么特殊?我们所为之殚精竭虑的任何一天, 和我们的今天有什么区别?不都是太阳早上升起傍晚落下, 有人出生有人辞世, 有人欢喜有人忧愁吗?未来和当下, 其实是一样的人生片段而已。没有谁重, 没有谁轻。而放羊的故事, 更告诉我们:未来的期许, 其实现在我们都能拥有。

再者, 未来当真是我们现在能够左右的吗?我们真的以为命运操之在我吗?诸葛亮绝顶聪明, 但他呕心沥血就能左右蜀国的未来吗?饱经沧桑的长者一定微笑摇头。恐龙甚至已经进化出了一身热血和超高智商, 可它就能左右白垩纪大灭绝中自己的命运吗?古生物学家至今对恐龙的死与乌龟的活一头雾水。哪怕是过去与过去的未来, 对于我们来说都太复杂了……更何况现在和现在的未来?

没有人能预知自己和亲人的未来, 也没有人能操控自己和亲人的未来——当然, 毁灭除外。

那么, 我们为什么不活在当下?

为什么我们不紧紧拥抱当下你所拥有的自由、家人、财富、美景、微笑等等一切呢?“请永远不要菲薄自己当下的拥有, 因为我们永远不知道即便你所牢骚非议的一切, 我们还能拥有多久……”当迈克尔·杰克逊溘然去世时, 我对自己说道。

所以我说:悲观的人最快乐!因为他从不把自己真实的现在托付给虚无的未来, 因而懂得珍惜当下, 享受当下, 分享当下, 不会徒然被缥缈的未来所刺伤。

活在当下, 绝不意味着透支未来。活在当下, 只是让我们懂得现在的价值, 珍惜现在的拥有, 接受现在的缺失。当我们把我们的每一天都过得充实、快乐、平和, 并一天又一天这样坚实地积累与走过之后, 我们“未来”的人生, 不就是我们其实寸断肝肠所期望的吗?

这些问题没有标准答案，不过美国斯坦福大学心理学家菲利普·津巴多说：“搞清你和时间的心理关系，能帮你在生活中做出更好的选择。”每个人看待时间都有侧重，有些人关注未来，在周末仍然工作，按时锻炼，手头钱多了就存起来。他们有一个更美好的明天，可是他们的今天却是在乏味的办公室度过。另一些人偏重于关注现在，每天都像过节一样：旅行购物、开派队或者和心上人花前月下。他们无疑拥有了当下的快乐，可是他们很多人后来发现，自己呼呼大睡的时候，朋友们在升迁、在买房或者正在拿职业资格证。

换言之，这两种时间观念各有利弊。津巴多说：“多数人都对自己不公，就是因为我们以一种偏颇的方式对待时间。要想在生活中获得幸福，关键是在两种时间观念中寻求平衡。”多数人并不是百分之百地活在当下或者活在未来，但是都会非此即彼地有所偏颇。为了搞清你的时间偏好，我们来做个小测试，请你回答下面这4个问题：

1.你获得了一小笔遗产，你怎样使用这笔钱：

A.存起来，存钱能让心里有底，比买东西的感觉更好。B.用这笔钱旅游，人生得意须尽欢。

2.你告诉朋友，你今天必须加班，不能和她一起吃饭，她最可能的反应是：

A.你就不能溜出来一次吗？B.你将加班到很晚？你肯定会很累！

3.你每天早上锻炼，但是有一天早上闹钟响起时，你只想睡个懒觉。这时你会：

A.逼着自己起床，一跑起来就会舒服的。B.关掉闹铃，再睡一个钟头。

4.你的手机：

A.永远开机待命，你会在最短时间回复。B.坐车时开机，但有时候关机，比如吃饭时、会朋友时、睡觉时。

5.你上社交网站是为了：

A.扩大业务联系，向业界高层人士展示自己。B.和老同学保持联系，看看点击率最高的帖子。

一、答案多数是A：偏向未来

如果你的答案多数是A，祝贺你！你有超强的自制力，在你想存钱、减肥或者在职场中脱颖而出的时候，你的好习惯将助你一臂之力。不幸的是，一味的奋斗会削减你尽情活在当下的能力，而且会损害你的人际关系。如果你发现经常因为工作而错过别人的婚礼和旧友聚会，或者因为担心影响减肥连一小块生日蛋糕都不敢吃，你就应该放松一下了。按照下面几点建议做，你就能放松下来：

1.奖励自己的小成绩。下次你完成了一件艰巨任务或完成了一个目标，比如完成了报告、跑了10公里，给自己一次奖励。可以请人按摩一次，在饭桌上吃一次甜食，即便是多睡几个小时懒觉也好。“如果你为自己坚持了5天锻炼而很有成就感，可以休息两天，”《享乐的陷阱》一书作者、哲学博士朱迪丝·希尔斯说，“要允许自己体会一下赖床有多么舒服，或者让身体有一个复原的过程，而不是因为休息而产生愧疚感对自己说：‘我应当快马加鞭’。”

2.给自己一个休闲时间。每天给自己安排一些时间，不为达成什么目标，只为生活情趣。可以在下班后和朋友骑车出去玩一圈，或者临睡前洗个热水澡。选择一段时间，不再问自己“我应该做什么”，而是问自己“我现在喜欢做什么”。

3.注意一点：你的休闲时间要让你感觉到是在过“自己的”生活，而不是让自我消失在电视屏幕或者网络上。《无忧生活》一书的作者苏珊·比沃说，即使每天只花10分钟安静地散散步，或者喝杯茶，就能让你的生活与以往大不相同。关键是要保持注意力关注在你所做的事情上，看风景就是看风景，品茶就是品茶，一心一境，而不是考虑别的。“在这种时候，你的脑子里应该没有工作、没有日程表。”

4.计算代价。你每天早上醒来，是否头疼一天的工作，或者拒绝约会让朋友朝你翻眼珠？如果是这样，你就需要想想你奋斗的职位、存款是否能抵上你为之牺牲的当下快乐。是活在明天还是活在当下，这不是个容易回答的问题。如果你正在医学院上学，梦想着将来当一名外科医生，你当然免不了放弃很多游玩的机会。但是如果你每天都是做着不喜欢的工作，你就需要重新评估孰轻孰重了。“你必须勇敢地思考一个问题：我的付出是否值得？”希尔斯说，“你现在的感觉自然重要，但是未来的回报也不能忽视，所以你要二者兼顾。”

二、答案多数是B：偏向现在

如果你给出的回答多数是B，万岁！你非常知道如何享受当下的快乐，无论是和朋友远足，或是和妈妈一起品咖啡。朋友和家人都会喜欢你，因为你在关心他们、帮助他们。但是成为一个众人心中的宝贝不应当阻碍你达成目标。如果眼看着朋友们青云直上让你感到了失落，也许你就应该为生活付出一些努力了。你可以这样做：

1.推迟娱乐。实现任何伟大梦想的关键，就是要懂得推迟享乐的艺术。想要减肥？那就要离甜食远些，离跑步机近些。想要升迁？那就不要怕晚上加班几个小时，以便能拿出过人的创意来亮瞎老板的眼球。面对枯燥的电子数据表时，要知道你将会有一个围绕着鲜花和掌声的未来。你可以买一个最喜欢的商店礼品卡作为给自己的奖励，但是减下10磅体重之前不要用这张卡。当你达到目标开始享受给自己的这份奖励的时候，你在决策时就能更多一些关注未来。

2.设定可行的近期目标。有些目标很不现实（比如成为摇滚明星），或者是概念模糊（比如减肥），所以为了切实体会到成就感，你可以给自己设定一个在一天之内就能达到的目标，比如参加一个健身课，或者见一位理财师。然后你可以设定每个星期和每个月的目标，如果你想获得一份更好的工作，问问自己第一步应该做什么，比如看看招聘信息。接下来可以看看附近是否有培训学校，按部就班地进行。

3.将目标视觉化。当然，如果你追求的梦想过于伟大，就会困难重重。所以你的目标要切合实际：穿一身漂亮衣服参加姐姐的婚礼，在新房子里举行一次盛大派队，找个助手而不再孤军奋战。你对实现目标信心满满，就能更轻松地抵挡住眼前的各种诱惑。你有了一个清晰的愿景，仍然需要时常提醒自己莫忘初衷。这样，当有人递给你一块巧克力蛋糕时，你就能做出明智选择。一旦你能顺利地穿上一条修身牛仔裤，而不必再与美食为敌，你就已经走在了通往美好未来的路上。

（图/点点编辑/张金余）

人死了，应入土为安。常劝慰那些痛失亲人，处于失控状态的人时，如是说。这就是命。有的时候，还是认命的好。人死，如叶落，如花谢，如灯灭。尘归尘，土归土。不管他生前，是美还是丑，是贫贱还是富贵。人生来就是平等的，在死亡面前更是如此。赤条条来，赤条条去。

死去的人，双手一伸，两脚一蹬。人死了，什么都放下了，一切都解脱了。而执着的，是我们活人的心。有紧抱僵尸而眠的，也有把骨灰盒供在家中数十年的。真正痴迷不悟，放不下。面对爱情时如此，面对亲情时如此，面对友情时如此。对金钱、名利、地位，又何尝不是如此。

人死了，应入土为安。不管你怎样悲啼，死人终不能复生。不管他过去是如何的美，如何的爱你。终归是死了。立马就会腐烂，就会变质，就会恶臭。失去了的爱情，失去了的地位，失去了的.财富，失去了的一切，又何尝不如此。不要为失去悲伤，不要紧抱过去不放。有人说：过去，就是一具死尸，应该埋葬。不要等它腐烂了，污染我们的身心。过去，是一泡屎，应该冲进下水道，果断诀别，不再回顾。不要去留恋屎的形状、颜色是多么美好，也不要幻想它会变成黄金。其实很有道理，只是我们接受不了。

放下过去，善待自己，及时清理心里的垃圾，过去就会变成美好的回忆。一切都如茶般清远，酒般甘醇，愈久弥香。理智地面对过去，当我们把它变作肥料，用来供养心灵的莲花。我们就会更加美丽，我们的生活就会更精彩。如果我们太过执着，死守不放，把虚幻当作真实。对别人，对自己，又何尝不是一种伤害。

人生短短几时载，又能有多丰富，又能有多枯燥呢？

一辈子就这么这一段旅程，又能有多成功，又能有多失败呢？

走到哪都有家的感觉，有你们真好。来这一个多月了，认识了好多人，交了好多朋友，这个冬天最大的收获就是来这个项目，虽然工作没帮上多大忙，但是真的很开心能认识他们，一起玩一起闹一起工作一起聊天一起吃火锅一起唱歌一起谈心一起看点电影一起看鬼故事一起看盗墓一起算命一起研究手相一起参加集体婚礼一起过元旦一起出去比赛一起参加节目一起学习，真的留下很多美好的回忆，在白三积攒一年的悲伤不开心在这似乎一个月都烟消云散了，剩下的只是开心和喜悦。其实对我最好的就是王鹏杰和晓斌了，由于名字相似刚到这就认识王鹏杰了，就因为他喝二锅头我喝AD钙莫名其妙比我小两岁还得叫他哥，不过这个哥哥的确称职，带我玩带我吃各种情况只要有事肯定帮我解决，所有事情特别照顾，渴了懒得下楼喝水去他就把饮料送到我们楼宿舍门口。还经常吹他当兵的时候的英勇事迹，我经常逗他说我家里大哥二哥都没他这个三哥厉害。晓斌就更没说的了，帮我改资料到凌晨三点多，第一次见他是一起吃火锅高高瘦瘦挺清秀一大男孩帮我们洗菜，大大的双眼皮唱歌真的是非常好听，对每个人都超级好，每天下午帮我们切橙子，我们吃带油的东西会提前帮我们拿手纸，总是带我们喜欢吃的零食，有时候觉得他像唐僧，有事没事就说一堆大道理，最感动的是他帮我做的视频，挺好看的。我跟他说不要对我那么好，我明年不来了，他说总有那么一个人是你最喜欢的，也可能是你第一次爱的，虽然过去很久，生活也没有了交集，但却是你永远不可磨灭的记忆，再美好的记忆也只是以后生活的点缀，所以要珍惜现在，说实话是一个超级暖男。

可是不知道为什么总是会拿他们跟小金比较，比小金幽默，比他爱说爱笑，比他长得也好看，懂的也比他多，最主要的.是小金是对我最不冷不热的一个，可是真正喜欢过的好像也只有小金一个。不知道怎么拒绝他们了我就跟他们说自己有喜欢的人在我们自己项目部。我经常在想如果小金有他们对我一半好我俩也在一起了，如果小金有一点点让我觉得他是喜欢我的 我俩也在一起了，可是她有徒弟就够了，刚来的时候胡哥说听说大金跟他小徒弟在一起了，当时我莫名其妙有种被骗的感觉，别的项目的都知道了我还曾那么信他，如果不是在白三有人点我几句到现在估计还信是他的。想起一句话 鱼那么信任水，水却煮了鱼。觉得自己成了笑话，快放假的时候从试验室回来的车上测量的说唉你是不是对人家小金有意思啊，让别人抢走了吧，谁让你不抓紧了，回了一句我配不上他，人家眼光高，大伙笑了一阵就过去了。现在跟他说话基本是有事说事，没事就没说的了，是真的没说的了，想不起来跟他能有什么共同话题，也不想去想了。不是一切都会过去，心里的坎永远过不去，一个人，更安好。

在炎夏里穿衬衫要是想清凉点，把长袖衬衫的衣袖卷起就可以，但就别妄想穿短袖衬衫来破坏巿容。想象一下，短袖衬衫加上领带，再配一条西裤，真不敢继续想象下去这个造型出来的效果会是怎样的一种丑。当然如果你是吴彦祖的化身就当然作别论，要知道靓人不论穿什么衣服都总是漂亮―连不穿也赏心悦目，反过来就是淫亵，这个道理永远浅显得洗不掉。所以短袖衬衫还是留待在假日时以休闲服去配衬穿着。

毋需要穿戴整齐西装甲胄上班的男士们，可以参考一下西西里风格的衣着配搭，以T-shirt衬套装，既简洁大方亦不失时尚，上 班见客均不失礼，而且在酷热的天气下，还可以外勤到达客户的办公室大堂时才穿上外套，避免汗流浃背地见面进行会议的尴尬场面。而西装外套内的T-shirt就选修身V领，或是大圆领亦可，当然，就算是拥有模特儿般伟大胸膛也没必要露得太多，在工事会议上还是含蓄一点，大方得体的比较合适。

在炎炎夏日里要穿得有型清爽并不困难，只要花点心思去配搭就可以，比如在颜色、花纹图案与物料处着手。今个夏季大行其道带有点波希米亚风格的碎花图案，亦可令人穿得开心凉快，衣服面料上个人首选就必然是纯棉的衣料，因为棉质衣料透气度高吸汗快干，绝对能够助你一舉击倒闷热。

有没有过那么一，当时你刚刚被抛弃，走出屋门，看到满天繁星，心中一派清凉与安静宁和?有没有过一瞬间，当时你穷愁潦倒，满头官司，在光下，看到小虫的飞舞，心中充满欢喜?你有没有过一刹那，有过一种念头，咦!世界怎么是这样清澈!有没有一瞬间，你觉得自己的心像天空一样自一由开阔;有没有过一瞬间，对这世界充满了温情与爱意?

你有没有被婴儿抓过手指，他们抓得那么单纯而有力;你有没有看过婴儿的笑脸，那笑是那样发自内心而毫无保留。

我们是大人。我们心事重重，左顾右盼，神魂不宁。往前看，我们对未来充满的期盼、忧心忡忡;往后看，我们不断地追忆或懊悔;往左看，同学朋友发达了，车房美妻;往右看，哥们姐们，破落了，吃苦受累。这就是我们的生活，我们后顾前瞻，辗转反侧，我们吃不像吃，睡不像睡，百般计较，万般。

老子说：“专气致柔，能婴儿乎?”，难道你不想回复到“看就只是看”、“听就只是听”、“吃就只是吃”、“睡就只是睡”的.单纯平易的生活，它是那么清晰、明了、简易、单纯，心是那么明澈、敏锐、柔和、喜乐并充满了对世界对人的温情?

“有人活了一辈子，却没有真正活过一秒钟，他们不是追忆过去，就是期许未来，从来没有活在当下。”

“当下是因，未来是果。”

烟花三月，正是桃花盛开、草长莺飞的季节，此刻的你，也许正躲避着不时飞到脸上的丝丝凉凉的雨滴，目光快速掠过枝头缓缓绽放的木兰，感受着乍暖还寒的季节变化，偶尔抱怨一下近日阴雨连绵的天气,这时，食堂的饭香扑鼻而来。你也许会突然发现，我们的听觉、视觉、触觉、想法来自于我们所正在经历的事情，而我们所有的体验和感觉，都来自当下，人能活着和感觉到的，也只有当下，不是吗？

你也许会问，什么是“当下”?“当下”最初是指佛经里面最小的时间单位，“最小”有多小？这么说吧，1秒钟有60个刹那，1刹那有60个当下，这样一来，1秒钟就有3600个当下，试想，如果把时间切分成很小很小的单位，当下，即永恒。

记得汶川地震后，曾经有一位志愿者说过：“不要回忆过去，不要幻想未来，不要错过当下。”是的，过去的已经成为历史，无论如何做也无法改变它，无法弥补曾经的懊悔和损失，而未来又可望却不可及，你此刻唯一能把握的，只有当下，当下的一切，是我们能够感受的到的真实，使我们生命的存在感的体现，是真真切切能够感受的`到的跃动着脉搏的活着。

你是活在当下的，不要总是沉湎于过去、生活在懊悔中，泰戈尔曾说：“如果错过太阳时你流了泪，那么，你也要错过群星了”；你是活在当下的，“暮江平不动，春花满正开，流波将月去，潮水带星来”，想象一下春江花月夜的美景，为何不享受此刻所拥有的美好呢，你应知“花开堪折直须折，莫待无花空折枝”的遗憾，你应知“子欲养而亲不待”的哀痛，你应知“满目山河空念远，不如怜取眼前人”的醒悟，你应知“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的欢畅。你是活在当下的，没有人活在过去，更没有人活在未来，摆脱过去的痛苦，停止对未来的幻想，把握当下的力量吧，所有的一切都是在当下发生的，唯有珍惜当下，我们才能找到真正的力量，拥抱真正的自我，感受真正的欢乐。

当下，是昨日的未来，也是明日的过去，不要沉浸在昨天的失败中难以自拔，不要一味地空想未来，活在当下，脚踏实地，把握住眼前自己应该做的事，你的未来会少很多遗憾，不要总把事情推到明天，要知道，“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，今日事，当今日毕，当下，才是奋斗的起点啊。

“但愿每次回忆，对生活都不感到负疚”，要做到这一点，最重要的还是把握好当下，雷锋是这样说的，也是这样做的，他的“钉子精神”影响了一代又一代的人，年华一去不复返，事业放弃再难成，善于挤时间、刻苦钻研，珍惜时间、努力奋斗，这不正是活在当下最有力的写照吗？

当太阳落山的时候，我在试着抓住最后一丝阳光，看着那最后一丝的阳光在我的手中消逝，然后淡然的转身落泪，倔强的咬住嘴唇不发出一点嘤咛，舍不得那一丝的光亮在我手中就这样消失了，自己却不能好好的守护着，日照东升，日落西下是大自然的规律，是不能更改的大自然的作息，日落是为了等待下一个日升，日升是为了日落做准备，一直都在规律的进行着，却有不自量力的想留住当下的那一丝不可更改的阳光，可笑又可怜。活在当下，快乐并痛着。。。。

我埋怨过甚至痛恨过我的命运，但是这只是过去，现在我感谢我的命运，活在当下，我快乐并痛着，我的思维是病态的，我的心态是健康的，致使我矛盾过，徘徊过，犹豫过，如今活在当下，我清醒着，挣扎着，坚定着，我的那一丝阳光一直在我手中握着，因为活在当下，那一丝阳光在我的心中，每当我迷茫的时候我会尽快的.让自己入睡，我会在睡眠中调节着自己的情绪，思考着我的作为，检讨着我的行为，这是使我逃离不开心的一种方法，我逃避，不是回避，是我长期养成的冷静和判断的一种习惯了，当然入夜会有悄无声息的泪，不是因为委屈，而是气自己那么的没用，曾经好友都说我想太多，可是这已经是我活在当下的一种习惯了，我必须学会调节自己，保护自己。活在当下，痛并快乐着。。。。。

我钟爱茉莉那一缕清香，我钟爱那小小的礼物，我钟爱那瞬间的感动，因为我活在当下，痛并快乐着!

二十一的我小小的梦想，小小的愿望，小小的奢望，希望我的佐耳一直伴我活在当下。。。。。

一个跨学科的大师，他的作品被誉为最负盛名的文化机构(他的模型自1999年以来由蓬皮杜中心永久收藏)。2011年，由于他决定性的设计贡献“绿色建筑”，使他成为英国建筑师皇家学会(Int RIBA)国际会员。另外，Edouard Francois还注重设法传达重要讯息，他认为，如果没有意识到、没有看到某些趋势，我觉得会很可怕，我希望我活在当下的核心。没有教条主义、带有幽默的接触。他的建筑，很容易用生态来描述，是响应可见诞生的背景再造，培养可见的生物艺术同时保留隐藏。这种表达强调简单的形式和天然的材料，但又富有诗意。

个人介绍：

1957年在巴黎出生，Edouard Francois是国际公认的知名“绿色建筑”领头人。他的作品根据可持续发展的原理，注重事物本身、背景、用途、经济和生态。他Montpa rnasse工作室包括跨国团队建筑师和城市规划师，负责设计景观和图形项目。

Edouard Frangois在建筑科学和艺术上也有兴趣，是一个技术迷和艺术家，曾经在著名的巴黎国立高等桥梁河海学院学习城市规划，也曾在巴黎国立高等美术学院学习建筑与景观设计，还曾经任教于伦敦建筑协会。

Edouard Frangois是通过2000年他在蒙彼利埃的Lez城堡而闻名：“生长的建筑”。外墙面覆满了由植物和自动灌溉系统的不锈钢网所支撑着的石头。文化部把这个城堡作品纳入了一项运动，旨在促进建筑的质量。后来，Edouard Francois又，在一个巴黎公园的周边，设计了花塔。该塔长满白竹，完美描述建筑语境教学的特征。墙壁以一种随意的方式浇筑：灰色混凝土然后白色混凝土，给结构一种朦胧的感觉。栏杆上装饰着巨大的种有竹子的轻质混凝土花盆。

设计作品：

2002年，他在科尔马旁边的玉米地设计了一个迷宫。该项目后来发展成为家具绒－初步设计模型：一个相同风格和颜色的地毯，像变色龙一样，他的每个项目都响应环境。当他被请求在香榭丽舍大街设计一个有80个生态房间的酒店时，他的方案就是一个灰色的混凝土建筑，像邻近老Fouquet纪念碑面的幽灵。他描述这样的效果，Fouquet’s Barrière酒店(2006年)，就像一个“沉默而自由”的建筑。他最近的项目是Edenbio，一个由100个巴黎住宅单元、普通房间的艺术家工作室以及一个餐厅组成的建筑，围绕建筑周边的是上千个紫藤棚架植物。

——读《走出“生活在别处”困境》有感 在《钢铁是怎样炼成的》一书中，当保尔站在烈士墓前，怀着悲痛的心情悼念昔日的战友时，他化悲痛为力量，想到：人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因为碌碌无为，虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣，生活庸俗而愧疚。在残酷的社会环境下，他选择的人生态度，支持他跨过一个又一个死亡的门槛，坚贞不渝地把整个生命和全部精力都献给为人类解放而斗争的事业。如今，我们是新时代的幸运儿，生活在来之不易的和平年代，岂不更应该懂得活在当下，珍惜当下？

活在当下，珍惜当下，要不沉迷于过去，不奢想于未来。世界上有三种人：一种人在逝去的曾经中徘徊，一种人在未知的明天中幻想，还有一种人在经历了不再拥有的痛苦后重整思绪，把握还拥有的现在。于是，无数人爱追忆，爱幻想，只有少数人从不再拥有者变为了拥有者。曾几何时，我十分迷茫。因为我所追求的东西总在天尽头的远方。后来，我明白：再璀璨的明天也要把握好已拥有的现在。如果你不曾拥有现在，那再美好的梦也将犹如镜中花水中月般迷茫。现在是我们惟一可以主宰的时间，我们不要庸人自扰——或为昨天的过去而伤怀，或为未来的虚幻而惆怅，而应该好好把握现在，活在当下，珍惜当下！

活在当下，珍惜当下，走到哪个年龄段，就要勤奋踏实的做哪个年龄段该做的事。曾读过这样一段话：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后期就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景”。因此，生命在哪里存在，就在哪里绽放。作为年轻人，要安排好自己的生活，规律地作息，勤于锻炼，养成良好的生活习惯。工作中要认真仔细，多学多问，哪怕不喜欢，也要做到极致，这样将会比你做好擅长的事情有更多的收获。年轻时代，人生的黄金阶段，短短几年，要珍惜每一天。

活在当下，珍惜当下，要敢于面对挫折。成功者之所以成功，是因为他懂得，挫折和磨难是人生必须的历练，风雨过后总会见彩虹，更懂得人生不能重来，所以更加珍惜生命的时光，只争朝夕，而失败者却因遭受到挫折打击，就对前方的坎坷充满畏惧。他们惧怕前方的泥泞和坎坷，所以止步不前，只会抱怨着生活的不公和人生的艰辛，他们其实也知道人生不能重来，但他们不知道的是，现在和未来却可以自己掌握和争取。人生无法预知长短，但我们可以控制的是人生的宽度和深度，庸庸碌碌没有追求的人生，即使再长也只是几页吃喝拉撒的流水帐，乏善可陈味同嚼蜡，而拼搏进取丰满充实的人生，即使很短也是一首清新隽永的小诗，寓意深刻回味无穷。

活在当下，珍惜当下，要有自己的主张和追求，做真实的自己。当今时代，物欲横流，衣食房车使人流于庸俗琐碎，爱慕虚荣使人争名夺利，有多少人还在坚守着自己喜欢的事情，有多少人因在乎别人的议论而改变自己，认为别人需要看到强大、能干、成熟的自己，却忘记了什么才是真实的自我，结果戴上了伪装的面具，在人生的道路上负载而行，不敢停歇，收获的却是让自己疲惫不堪的累赘。那就放下面具吧，既然选择不了出生，那就选择自己的生活方式，做真实的自己，此情此景，此次此刻，说自己想说的话，做自己想做的事，错了就改，累了就歇歇，不着急，不生气，如水中浮萍，透明安静，简简单单，真切感受当下别样的心境。

时光如流水一般静静地流经每一个春夏秋冬，过去，已成为难以忘怀的回忆，未来，总让我们充满了无数的美好期待。如此，何不让我们更加把握好今天？更好的活在当下，珍惜当下，过好每一天！