奥普拉在哈佛大学的毕业典礼演讲：人生没有失败

奥普拉在哈佛大学的毕业典礼演讲：人生没有失败（精选4篇）

奥普拉在哈佛大学的毕业典礼演讲：人生没有失败

奥普拉是一黑人女子，美国脱口秀主持人，世界级名嘴。她主持的脱口秀节目在一百多个国家播出，并且连续十六年稳坐美国日间电视谈话节目的榜首。除了电视节目主持人，她还是娱乐界明星、商场女强人、慈善活动家、亿万富婆。从身无分文、穷困甚至堕落的黑人孩子到坐拥亿万财富的世界名流，她的人生经历感动和激励着无数人，对全世界的观众来说，她就是美国精神与创业成功的典范。

奥普拉在哈佛大学的毕业典礼演讲：人生没有失败

omg，我竟然在哈——佛!哇哦!

尊敬的福斯特校长，与我一同获得荣誉学位的各位，卡尔(哈佛校友会主席)，这真是太棒了，谢谢你，还有哈佛的教职工们，特别感谢我的朋友盖茨教授，感谢所有的校友，特别要感谢88届校友1亿1500万美元的捐款。还有你们，XX届的毕业生，大家好!

感谢你们让我成为你们人生这一篇章结语的一部分，以及下一章节的开始。“深感荣幸”已无法表达我内心深处对于哈佛授予我荣誉学位的感激之情，不是每个来自密西西比农村的小姑娘都能来到剑桥城(哈佛所在地)。可以告诉你们，当我今天早晨坐在这台上为你们和自己眼眶湿润的时候，我将今天看做是我漫长、感恩人生中的一个里程碑。

今天我只希望能为你们带来一些启发，我的演讲是为那些曾在人生中感到自卑、感到自己一无所长、甚至觉得生活如一团乱麻的人们准备的。其实我真的非常荣幸，我想为你们做些特别的事，我希望能跟大家说请看你们的座位下面那里准备了免费的硕士或博士学位证书，但我发现你们已经不缺这个了。坦诚地说，在过去的几周中我感到压力巨大，因为我想分享一些你们从没听过的东西，毕竟你们都上过哈佛，而我没有。然而后来我意识到其实并不一定上了哈佛才能获得驱动强迫型a类人格，虽然上哈佛还是多少有所帮助的。我并非从哈佛毕业，但我认为自己的性格和哈佛毕业生们一样。

大家都知道我的电视事业始于意料之外，正如你们早上听到的，当时我去参加“防火小姐”比赛，16岁，在田纳西的纳什维尔，想赢得比赛还必须事先蓄好一头红发。在问答环节中，因为我知道我在泳装展示环节不会获胜，所以当问答环节中问到“年轻的女士，你长大后想做什么，为什么?”而且轮到我回答时好答案都被说完了，那天早上我正好看了芭芭拉·怀特的《今日秀》，所以我答道我想成为一名新闻工作者，我想要为人们带去在某种程度上能改变他们的生活、能改变世界的故事。当那些话从我嘴里说出来的时候，我觉得，哇!挺好的哎!我想做个记者，我想做出一番事业!

后来，19岁时我上了电视，1986年推出了自己的电视节目，并且下定决心要取得成功。我曾经对比赛感到紧张，可是后来我和自己竞争，每年不断提高标准，鞭策自己，用尽全力地鞭策自己。你们听着挺熟悉吧?最终，我们攀上巅峰，并将这成功延续了25年。《奥普拉秀》在同一时段电视节目的收视排名中21年蝉联第一，我必须说，对于这样的成功我感到非常满足。

但是几年前，我感到在人生的某个时间点，我们需要重新开始，找到新的领域、实现新的突破。所以我离开了《奥普拉秀》，并且推出了自己的电视网络“奥普拉·温佛瑞电视网”(oprah winfrey work)，缩写正好是“own”(自己)。

大学退学一年后，巴尔的摩(美国大西洋沿岸重要的海港城市)地方电视台让我播报晨间新闻，对当时22岁的我来说，得意极了，心想终于可以照着自己的梦想，成为一个知名的美女主播。

到我40岁时，我很高兴当时的美梦并没成真。

因为一开始我的“感觉”就不对。先是电视台要求我改个名字，改成一个比较容易记，带点甜姐儿气质的名字。我越想越不对，心想，不管好记不好记，那终究是我的名字。因此坚持不换名字，接着电视主管又说他们不喜欢我的长相。的确，我跟传统的主播美女长得真不像。他们把我送进美容院，把头发烫起来，不消几天，卷发全垮下来，怎么梳也不行，我只好全部剃光，重头来过。

但让我更难捱的，是成天播报那些意外事件的悲惨新闻。虽然我知道记者的职责，只是记录报道。但直觉告诉我，我必须为这些人做点什么。

于是我开始在报道火灾的同时，也给灾民送上毛毯。8个月后，我被新闻台开除了，但受制于我们签的合约，他们把我转去主持一个谈话节目。我一上场，立刻感觉这才是我真正要做的。我发现电视不只是娱乐，也能帮助人。

“感觉”就像生命中的GpS

我要讲的第一件事：就是相信你的“感觉”。做你觉得有意义的事，不论领多少钱，每天的工作都像是一种赏赐。

可是，我们怎么知道是对是错?不要慌，你总是知道的。感觉，就像你生命中的GpS导航器，会引导你做或不做。你的情感会带领你，窍门是每次做决定先管住你的自我，细细问你的心。我做的每个对的决定，都来自内心的感觉。

当你不知道该如何做决定时，静下来，完全地静下来，直到你听见自己内心的声音。这不仅会改善你的生活，也会让你的职场工作增加竞争力。今天，个人成功的路径不再靠逻辑、规则、线性思考，而是感情、喜悦、动机。

另外，我必须重新定义“成功”。老实讲，有钱真的不错，我喜欢钱，特别是在买东西的时候。

但有很多钱并不表示你成功了。你不但得有钱，还得让你的工作有意义，因为意义能带给你真正的富足。当你的身边充满了你信任、珍惜的人，而他们也同样珍惜你，这才是真正的财富。

没有任何人一生风平浪静

接着我要谈谈失败。没有任何人一生风平浪静，每一次危机、每一个困境、每一度失意，我都会问自己：“你学到什么?”只要你从摔跤中学到教训，就站起来，拍拍灰尘，继续走下去。否则，失败总是会换一种样式，继续出现在你面前，你得补考，考不过就得再考。

大家知道我在非洲为一贫如洗的女孩们办学校。我发现我给她们的，远不及她们给我的，那就是乐观。这也是我今天要说的最后一课，如何寻找幸福?这听起来是一个广泛的大题目，但是有一个再简单不过的方法。有首诗写道：“不要为赢得战役而活，不要为结局而活，要为当下而活。”你得活在当下，因为不论过去有多少欢乐，现在都用不上。

同时，诗人也指出：不要只为自己而活。想要得到真正的快乐，除了活在当下，你还得为一个比自己更大的意义而活。往前行必须有所回馈，生命中最可贵的，就是你能够回馈。

当你受伤，就去抚慰受伤的人。当你痛苦，就去帮助痛苦的人。当你陷入一团糟，惟一走出迷雾的办法，就是带别人走出迷雾。这个过程，让你成为团体的一份子。

美国大学毕业典礼上最多听到的几条建议可以概括为以下几点：第一，听从内心的召唤，做自己喜欢的事。这是美国毕业生最常听到的劝告之一，也是美国重要的价值观念。它坚信人只有在做他喜欢做的事时才能最大限度地发挥他的才智和潜能， 在遇到困难时才不会放弃。什么是喜欢呢？喜欢是一种内心感受，一种直觉，一种可以给你的心灵带来幸福的快感。有些人在很早的时候就知道自己喜爱的事业，有些人需要慢慢发现，无论哪一种情况，喜欢是走向成功的必备条件。奥普拉在2013年给哈佛大学的演讲中说：“你如果愿意倾听并跟从你内心的微小的声音，即那个导航仪，寻找可以使你生命复活的源头，你就一定会成功，就一定会改变这个世界。”她这里讲的内心的“导航仪”指的就是你的爱好，那种让你心满意足的感觉。

乔布斯也许是热爱促使成功这一理念的最好的阐释者。在2005年给斯坦福大学的演讲中，他讲到他很早就对电脑感兴趣，中间虽然屡遭挫折，但他对电脑的爱好始终不渝，推出了苹果机的各种系列和I-Pad。他提到上里德学院时他只有17岁，修了一个学期的课就休学了，因为学费太贵，但他并没有离开学院，接下来的18个月中他旁听了许多他喜欢的课程。他说，“从休学的那一刻起，我就不用修那些我不感兴趣的必修课而去旁听我感兴趣的课了。”其中一门书法课他特别喜爱，后来帮他发明了电脑上使用的文字的不同的形体。说起他的爱好，他说： “我很幸运我很早就知道我喜欢做什么。我20岁时就和沃司尼克在我父母的车库尝试苹果电脑，我们工作都很卖力，十年后这个两人在车库起家的店铺变成了一家有4000员工，资产20亿的公司。”可是他却遭解雇了，对他的打击很大，是他对电脑的兴趣支撑了他。他说：“苹果公司所发生的一切没有丝毫改变我的钟爱。我被解雇了，但我仍然热爱我的事业，我决定重新开始……我确信支撑我前进的就是我喜欢我的工作，你也得找到你喜欢做的事业，就像找情人一样，你的工作会占据你生命的大部分时间，唯一让你感到满足的是做你认为有意义的工作，而且做你认为有意义的工作，你必须热爱它。如果你还没有找到这种工作，继续寻找……最重要的， 要有勇气追随你的内心和直觉， 其他的都是次要的。”

2015年波特曼在给哈佛大学毕业生的演讲中也讲到爱好怎样领她走上拍电影的道路。她从11岁就开始从影，在过去20年中拍了35部影片，但是在1999年刚上哈佛大学时她对自己并不自信，感觉不配与最聪明的一群人在一起，而且偏执狂地要证明自己不是因为拍电影被哈佛录取，她有配得上哈佛的智力。于是她修了两门很难的课，神经生理学和希伯来文学，想证明给教授和同学看。后来她发现哈佛其他学生有的津津有趣地热爱着划船，有的给大众文化杂志写稿，教授中有一生以研究神话为业的，使她意识到也完全可以做她喜欢做的事，就是通过拍电影讲述发生在他人身上的故事。有了这个认识后她就安心多了，不再盲目地选课了。她可以坚守她的爱好。演讲中她还穿插了一个故事。一次同丈夫访问东京时， 他们在一家寿司店用餐，发现餐厅只有六个座位，而且寿司做得无与伦比，她问为什么不扩大店面呢？别人告诉说，东京最好的餐厅都这么大，厨师只做一件事，不只是把它做好，而且是完美无缺，并享受其中的劳动。她反问道，拍电影或做其他事为什么不能这样爱好和专注呢？

第二，创新，不循规蹈矩。创新是美国文化中非常强调的价值观念，贯穿美国教育和社会生活的方方面面。从小学时候起美国学生就开始查资料，做实验，写研究报告，到了大学和研究生院更是如此。美国在20世纪和今天独领世界科技前沿和它的创新意识是分不开的，所以，美国学校和社会有一种鼓励创新的氛围。盖茨和乔布斯在他们的演出中也提到他们创新的经历。盖茨说，上世纪70年代他在哈佛读书时，电脑体积非常庞大，而且只有大公司才能买得起。他想通过创新使电脑进入千家万户。到了90年代，相当多的家庭已拥有个人电脑，他想着怎样让电脑普及全世界。过去的几十年，以盖茨领导的微软公司和基金会不仅在电脑软件领域为世界做出了贡献，而且在医疗、教育等领域都有创新性的突破。在演讲中他提到1997年访问非洲时了解到那里每年有50万人死于疟疾。在他后来的一次访问中，他参观了一座对多种药抗拒的肺结核（MDR- TB）病院，病人的治愈率只有50%。这家医院人满为患，病人戴着面具，穿着病号服，在地上挪动着身躯。有一层专供儿童和婴儿使用，还有一个小学校供那些稍微有点恢复的孩子们用，但很多孩子等不到使用它就会死去。他接触了一位30岁刚过一点的病人，她在一家结核病院工作，后来染上了对多种药抗拒的肺结核，稍后被诊断患上了艾滋病，不会活多久，而且许多病人都等着她死掉以后腾出的那张床。“看到这种地狱般的情况并没有减少我的乐观，反而它帮助乐观找到了一个实现的渠道。我上了车，告诉与我们合作的医生说，‘是的，我都知道。这种抗药性的肺结核很难治疗，但我们应该为他们做点什么’……今年（2014年）我们已进入这种结核病研究的第三阶段，对那些对药物有反应的病人，我们的治愈率已从50%增加到80%，费用也从18个月2000美元降到6个月100美元。” 这就是创新给人类带来的实实在在的好处。

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关于创新，乔布斯也有精彩的讲述。可以说，盖茨和乔布斯是20世纪电脑领域最伟大的发明家。乔布斯在演讲中说：“你的生命有限，别浪费在模仿他人上，不要陷入循规蹈矩，即生活在他人的思想桎梏中，别让他人的意见淹没你内心的声音……保持饥渴，保持幼稚 （Stay hungry. Stay Foolish）。”这些家喻户晓的箴言，激励着一代年轻人走出舒服的区域，探讨新领域、新知识、新应用。CNN著名的神经外科医生和医药记者古普塔在2012年密执安大学毕业典礼上说：“密执安大学的传统是：勇于冒险，在其过程中独辟蹊径；阅读路标，但不一定总遵循它；做好准备，但有时将准备的东西扔进垃圾桶，让自己惊奇，做诚实和真实的自己；书写历史，改变世界。”美国特别行动署前总指挥海军上将麦克瑞恩在2014年给得克萨斯大学毕业生的演说中讲了一个生动的故事，说明独辟蹊径也许会很危险，但会给开创者带来意想不到的惊喜。他说，在六个月的海陆空队员集训时有越障练习，最挑战的一项叫做“生命之滑”，即从一边一个三层30英尺高的塔，通过一条200英尺的绳索，滑向另一边一个只有一层的塔。队员要紧抓绳索，身体荡在下面，换手前行。可是有一天，一个学员决定伏在绳索上面，用头先行，这是一个非常危险和愚蠢的行动，但他只用了一半时间就到达了。 他说：“如果你想改变世界， 你也得让头先下。”

第三，勇于面对挫折困难和失败。几乎所有的演讲人都会提到工作和生活不会一帆风顺，总会遇到各种各样的挑战，毕业生要有充分的思想准备，要勇于面对它们，没有战胜不了的困难、挫折。要从中吸取教训，从中学到的毅力、坚强会一生受用。乔布斯说，在他18个月滞留校园期间，他无处安身，只能睡在朋友们宿舍的地板上，他捡五分钱的饮料瓶换取食物，每个星期天步行7 英里去一个寺庙吃一顿正餐。他毫无怨言。30岁时在苹果公司的鼎盛时期他被解雇了，对他的打击确实不小。他说：“我一生中倾心要做的事结束了，我被彻底击垮了，有好几个月我不知道该干什么，我感到让上一代的创业者失望了，他们传下来的接力棒在我手上断送了。” 慢慢地他鼓起了勇气。他说：“苹果公司解雇我是件好事。希望成功的重压被新起点和不用对一切都那样有把握的轻松代替了。它解放了我，使我进入我人生中最有创造力的时期之一。”接下来五年他创立了两个公司， NEXT和PIXAR，拍出了世界上第一个电脑模拟故事片，《玩具故事》，而且PIXAR今天仍是世界上最好的电脑模拟公司。

奥普拉在给哈佛的演讲中也讲到她的挫折和重新再起的故事。她19岁开始主持电视节目，后创办《奥普拉秀》（Opera Winfry Show）， 连续21年独领同档节目之首。在事业辉煌时， 她决定自己创业，创办奥普拉网络 （Opera Winfry Net）。第一年遇到很多困难。她说：“去年这个时候是我事业生涯中的最低点，我有压力， 有愤懑。老实讲，也很羞愧。”但她坚信困难总是暂时的，太阳一定会重新照耀。一年后她的网络就有了回转。她告诫哈佛2013届的学生说：“不管你升得多高，总有跌落的时候。在你呆在洞里的时候，好像你失败了， 但它不是失败，是生活让你改变方向。从每个错误中学习，因为每一次经历、遭遇，特别是错误，会教导你和让你得到更多。”

著名喜剧演员，美国前国家广播公司《今晚》主持人奥布莱恩对2011届达特茅斯学院毕业生说，他在事业的巅峰也遭解雇了，他感到气愤，也不理解。后来他加盟了一家小的电视公司，开始一段新的职业生涯。他说：“你一生中你最怕的梦魇已经发生了，还有什么事比它更让你获得解放呢？最终，我放下了我以前职业生涯中形成的看法和名望，我做了许多愚蠢的、违反常理的、自发的、和看来不靠谱的事，猜怎么着？这是我职业生涯中最让我满意、最激动的一年。 ” 他告诫毕业生说： “你如果接受你的不幸， 能够正确地处理它，你一生中的失败可以变成你巨大创新力的催化剂。”

海军上将麦克瑞恩把生命中的挑战比喻成鲨鱼。他先讲到海陆空队员训练时有一个项目是夜游，而且训练的水域经常有鲨鱼出没。教导员告诉学员说，一旦碰到鲨鱼，只要鼓足气力朝它的鼻子打去，它就会跑掉。麦克瑞恩引申说：”世界上有很多鲨鱼，你如果想完成游泳训练，你必须面对他。”德·尼罗给纽约大学艺术学院的毕业生说：“你们毕业了，一扇通向终生遭拒的门打开了，这是不可避免的。遭到拒绝会刺痛你，但是我的感觉是它和你本人的关系很小，在你试镜或申请时，导演或制片人或投资人也许心里已经有他人了，事情就是这样……你在学校是全A学生吗？如果是，祝贺你，但是，现实世界里你永远不可能全拿A。”多么好的教训！多么好的人生哲理！

第四，除了面对挫折的勇气和毅力外，积极乐观的态度对人生同等重要。美国是一个年轻的、充满活力和乐观的国家，有一个凡事皆能做成的心态。回顾美国20世纪走过的路程，有些是顺利的，但也遭遇过经济大萧条、二战、60年代的动荡、越战、80年代的经济乏力和2008年的经济危机等， 但在每一次危机美国人的乐观态度把这个国家从黑暗中拯救了出来。奥巴马总统2008年的竞选口号就是：“是的，我们能（Yes. WE CAN）。”这些积极乐观的人生态度贯穿美国生活的方方面面，是美国赖以生存的根本，更是毕业生走上社会的制胜法宝。盖茨说：“乐观使我在1975年离开了波士顿郊区的一所学院，而且是永久性的缺课，因为我相信电脑和软件可以为世界各地的人们添力，并让世界变得更好。” 他的愿望就是让普通人使用上电脑。90年代电脑已被广泛使用，但是穷人的孩子仍然买不起电脑。他决定向公共图书馆捐赠电脑，同时他也把电脑捐赠给其他国家。1997年在他将电脑捐给南非约翰内斯堡郊外的思维托市（Soweto） 的一个社区中心时，他看到的贫穷使他震惊，但并没有改变他对世界的乐观：那里的居民住在锡皮搭建的棚里，无电，无水，无厕所，大部分人没有鞋穿，赤着脚，街道也是一个烂泥塘。社区中心没有电，只有一根200英尺的电缆连在一个柴油发电机上供临时使用。他知道他和随行一离开，发动机会被移到其他更需要的地方，当地的居民又会回到以前的焦虑状态，这种情况使他意识到他们面临的紧迫问题绝不是几台电脑可以解决，因为除了贫困外，非洲还面临着战争、饥饿和疾病，问题成堆，几乎无从下手，但他说他不灰心，答应在下一次重访非洲前了解什么导致这些人的贫困。在随后的几年中他和妻子梅琳达了解了许多穷人急切面临的问题。他们除了在电脑技术方面帮助非洲外， 在教育和医疗方面也做了大量工作，减轻了疟疾和艾滋病对非洲的危害。

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梅琳达也讲了一个她的亲身经历来，见证乐观的力量。十年前她和朋友到印度旅行，最后一天她决定去探访一些妓女。她原来打算同她们谈谈艾滋病的危害，但她们想谈的却是艾滋病带给她们的精神创伤。这些妇女被丈夫抛弃，为了抚养孩子被迫从妓，经常会受到强奸、掠夺和殴打，而且无人过问。随后她探访了垂死之家，那里拥挤不堪，一排排躺着的是垂死的病人。在远离大厅的一角她看到一个无人照料的妇女孤单地躺在那里，30多岁，眼睛很大，很黄， 充满忧虑。内脏已停止了运动，床中间凿有一个孔，吃进的任何东西顺着它排到接在地上的扁平的马桶里。很明显，她染上了艾滋病，并很快会死去。她说：“当我走到她的床的时候，我感到十分的无助，我无法拯救她……但她从来没有离开我，有时是那些你无力帮助的人给予你最多的激励。”在过去十年中盖茨和梅琳达基金会帮助这些妇女建立了互助组，为安全的性服务呼吁，要求男顾客戴避孕套，在她们受到强暴或掠夺时提供快速反应，提供金融服务帮助她们创业等。她说：“乐观对我来说不是被动的等待，期待情况会自动变好。乐观是一个信念，即不管我们看到怎样的痛苦，不管痛苦怎样糟糕，如果我们不放弃希望和视而不见，我们能够让事情变得更好。”

麦克瑞恩也讲了一个自己经历的乐观战胜困难的故事。在海陆空队员训练的第九周，称作地狱周，队员连续六天被剥夺睡眠，经受体力和精神的摧残，另加第七天的泥浆淹身训练。有一次，学员们已经在顶着下巴的寒冷的淤泥和寒风中站立了七个小时，但是离天亮还有八个小时。有些学员撑不住了，指导员说只要有五个人提出放弃，他们都可以解脱。这时一个声音开始唱歌，接着是两个、三个、直到所有队员都加入了合唱，“不知怎么，泥浆觉得有些暖和了，冷风也柔顺了，黎明也不那么遥远了。这就是希望的力量。只要一个人能给人们带来希望，就可以改变世界”。

古普塔作为神经外科医生和医疗记者， 行程几十万英里，去过世界上100多个国家。他给毕业生分享了两个故事。在巴基斯坦的难民营，他遇到一个小女孩。当时巴基斯坦发生了水灾，她家乡20%被水淹，没有食物，到处是绝望、混乱，但她安静地坐在一个小棚里做作业。他说，在环境这样对她不利的情况下她却拥有一种东西，那就是希望和梦想。另一个例子是海地跳舞的青年。第一次见到他时他双腿截肢。地震后，古普塔重返海地，又见到他。他打开手上的收音机，开始在太阳下跳舞。古普塔说：“用安装的假腿，他不仅用他们走路、跑步，而是用他们跳舞。”他对生活的希望让他惊叹不已。

第五，走出自我，在社区和人类的更大空间实现自己的价值。美国价值中强调的一点就是不能只为自己和家庭着想，要为社区和全人类的福祉贡献自己应有的才能，这才是实现人生价值的重要动力。在学校教育和社会生活中也非常注意教育学生发扬奉献、超我的精神，为解除人类的疾苦、增进人类的幸福作出努力。盖茨给斯坦福的毕业生说：”如果我们只有乐观而没有同情心，不管我们掌握多少科学的奥秘，我们都是在玩游戏，而不是解决真问题。”梅琳达动情地说：“当我们将我们的运气和权利都拿走，变得一无所有时，我们就会更容易体会到贫穷和患病是什么滋味，就会说，‘那个人可能就是我’，这就是同情心。同情心可以排除障碍，为乐观找出用武之地。”这里盖茨夫妇讲的“同情心”指的就是超越个人的人生目标，能够设身处地地考虑他人生活中的困难和挑战。

过去三十年来活跃在美国慈善领域的奥普拉告诫哈佛的毕业生要走出自我，关注他人。她说1994年她采访了一位九岁的小女孩靠着一颗博大的心和一个小桶筹集了1000美元。于是她也呼吁她的观众把他们的零钱捐出来。用这些钱她在12个国家建了55个学校，为瑞特 （Rita）和可崔娜（Katrina） 飓风毁坏的300个家庭修复了房屋。她说：“找到你人生的成功和幸福，你只需要拥有一个目标，那就是展现你作为一个人的最高和最真实的自己（to fulfill the highest most truthful expression of a human being）。你应该最大限度地发挥你的人道主义，用你的能量去抬高你自己、你的家庭和你周围的人。”这里奥普拉讲的人的“最高和最真实的自己”和“人道主义”就是为人类的尊严和幸福奋斗。古普塔也告诫密执安大学的毕业生：“做一个有道德、慈善的世界公民。不要为了自己把别人推到一边，永远不要那样做。”

第六，要有合作精神，珍惜与同学、朋友、同事的友情。与人合作、珍惜友情是美国重要的价值理念。这种理念在21世纪人类面临的巨大挑战面前显得更加重要，因为一个人的能力很有限，但是只要大家齐心协力将劳动和智慧加在一起，就为最终找到解决问题的答案迈进了一步，所以小学和大学都通过各种方式培养学生的合作精神，比如，一起做节目，一起参加一项活动等。遍布大学校园的学生俱乐部和社团就是合作精神的具体体现。离开校园前演讲人也再次提醒毕业生珍惜合作的过程和结下的友情。麦克瑞恩说：“你不能单独改变世界，你需要朋友、同事的帮助、陌生人的良好愿望，和一个强有力的指挥的领导。”古普塔说：“珍惜友情，滋养它，在你年老时它是你生命中最珍贵的东西之一。飞到世界的任何地方参加朋友的婚礼，在他们的孩子出生时赶到场，在他们需要时伸出援助之手。”波特曼说：“抓住你周围的好人，不要松手，大学给你的最好财富是你的同学，他们是你的家庭和终生的学校……在朋友遇到痛苦时我们安慰过对方，我们在各自的婚礼上跳过舞，在葬礼上互相搀扶过，拥抱过各自的婴儿，一起做过项目，帮助过对方找工作，朋友放弃不喜欢的工作找到好的工作时我们开过庆祝会。现在我们的孩子已经开始发展第二代的友谊。”

除了以上的六条， 他们还提到要有感恩的心，从小事做起，做更好的自己， 别太看重钱， 等。

到我40岁时，我很高兴当时的美梦并没成真。

因为一开始我的“感觉”就不对。先是电视台要求我改个名字，改成一个比较容易记，带点甜姐儿气质的名字。我越想越不对，心想，不管好记不好记，那终究是我的名字。因此坚持不换名字，接着电视主管又说他们不喜欢我的长相。的确，我跟传统的主播美女长得真不像。他们把我送进美容院，把头发烫起来，不消几天，卷发全垮下来，怎么梳也不行，我只好全部剃光，重头来过。

但让我更难捱的，是成天播报那些意外事件的悲惨新闻。虽然我知道记者的职责，只是记录报道。但直觉告诉我，我必须为这些人做点什么。

于是我开始在报道火灾的同时，也给灾民送上毛毯。8个月后，我被新闻台开除了，但受制于我们签的合约，他们把我转去主持一个谈话节目。我一上场，立刻感觉这才是我真正要做的。我发现电视不只是娱乐，也能帮助人。

“感觉”就像生命中的gps

我要讲的第一件事：就是相信你的“感觉”。做你觉得有意义的事，不论领多少钱，每天的工作都像是一种赏赐。

可是，我们怎么知道是对是错?不要慌，你总是知道的。感觉，就像你生命中的gps导航器，会引导你做或不做。你的情感会带领你，窍门是每次做决定先管住你的自我，细细问你的心。我做的每个对的决定，都来自内心的感觉。

当你不知道该如何做决定时，静下来，完全地静下来，直到你听见自己内心的声音。这不仅会改善你的生活，也会让你的职场工作增加竞争力。今天，个人成功的路径不再靠逻辑、规则、线性思考，而是感情、喜悦、动机。

另外，我必须重新定义“成功”。老实讲，有钱真的不错，我喜欢钱，特别是在买东西的时候。

但有很多钱并不表示你成功了。你不但得有钱，还得让你的工作有意义，因为意义能带给你真正的富足。当你的身边充满了你信任、珍惜的人，而他们也同样珍惜你，这才是真正的财富。

没有任何人一生风平浪静

接着我要谈谈失败。没有任何人一生风平浪静，每一次危机、每一个困境、每一度失意，我都会问自己：“你学到什么?”只要你从摔跤中学到教训，就站起来，拍拍灰尘，继续走下去。否则，失败总是会换一种样式，继续出现在你面前，你得补考，考不过就得再考。

大家知道我在非洲为一贫如洗的女孩们办学校。我发现我给她们的，远不及她们给我的，那就是乐观。这也是我今天要说的最后一课，如何寻找幸福?这听起来是一个广泛的大题目，但是有一个再简单不过的方法。有首诗写道：“不要为赢得战役而活，不要为结局而活，要为当下而活。”你得活在当下，因为不论过去有多少欢乐，现在都用不上。

同时，诗人也指出：不要只为自己而活。想要得到真正的快乐，除了活在当下，你还得为一个比自己更大的意义而活。往前行必须有所回馈，生命中最可贵的，就是你能够回馈。